Berea si cafeaua si alte bauturi fie energizante sau sucuri carbogazoase sau nu

o perioada  buna de timp sa vehiculat falsa  idee de sanatate curata daca bei bere   cu retineri  mai mari insa  la cafea.
Studii mai aprofundate realizate mai recent,axate pe bauturi  si efectele lor  asupra rinichilor, au aratat insa un efect contrar,este recunoscut de mult timp efectul diuretic  in special  al acestor doua lichide:cafea  si bere.
Atata berea cat  si cafeua au un impact negativ asupra rinichiilor fortandui,(nelasandui sa lucreze normal),dar  si asupra organismului inducand  o deshidratare accentuata.
Consumul des    si in cantitati mari pot produce tulburari fiziologice  si afectiuni  in corp.
Insa  nu  sunt singurelele bauturi chiar  si ceiau verde  sau negru,si sucurile au efecte nocive.
In cazul sucurilor zaharurile  sau fructoza artificiale pot induce diabet sau chiar alzheimer.
In cazul energizantelor  se suspecteaza chiar provocarea de afectiiuni inimi.

http://e-sanatate.md/News/377/bauturi-care-deshidrateaza-organismul


http://adevarul.ro/sanatate/medicina/vinul-berea-bauturile-racoritoare-indulcite-printre-factorii-incriminati-aparitia-gutei-supranumita-boala-regilor-1_53a8570f0d133766a8d587fd/index.html

http://www.cristianmargarit.ro/2011/10/sanatate/placerile-vietii-cafea-tutun-alcool

efectele daunatoare  ale alcolului

http://www.descopera.ro/stiinta/13712193-ce-se-intampla-in-corpul-nostru-cand-bem-alcool

http://www.divahair.ro/timp_liber/in_cat_timp_iese_alcoolul_din_sange_in_functie_de_bautura

la bere pe linga ce scrie negativ de hamei,mai avem asa numita drojdie de bere,care ar avea cica un efect benefic asupra organismului,cantitatea maxima stabilita  ca necesar este de jumatate  de litru intrun an,deci restul peste  este exces.

http://www.cunoastelumea.ro/10-motive-pentru-care-trebuie-sa-inlocuiesti-cafeaua-de-dimineata-cu-ceaiul-de-ghimbir/